• Eine neue Studie der Universität Oxford legt nahe, dass Jugendliche durch die Verwendung des Bildschirms vor dem Zubettgehen nicht negativ beeinflusst werden.
• Die Studie basiert auf über 17.000 Time-Use-Tagebüchern von Teenagern auf der ganzen Welt.
• Obwohl die Ergebnisse ziemlich eindeutig sind, ist „keine negative Korrelation“ sicherlich nicht dasselbe wie „positive Korrelation“.

Angesichts der zunehmenden Integration von Smartphones in nahezu alle Bereiche unseres Lebens besteht die Sorge, dass Menschen - insbesondere junge Kinder und Jugendliche - zu viel Zeit auf dem Bildschirm haben. Alles, was auf leuchtende Rechtecke starrt, ist wahrscheinlich schlecht für sie, oder?

Laut einer neuen Studie von Amy Orben und Andrew Przybylski von der renommierten Oxford University ist es nicht so schlimm, wie wir annehmen könnten. Die Ergebnisse des Paares zeigen, dass Teenager, die sich vor dem Schlafengehen mit dem Screening beschäftigen, dadurch nicht negativ beeinflusst werden.

Dies steht im Widerspruch zu dem, was viele Eltern wahrscheinlich glauben. Es ist ein weit verbreiteter Gedanke, dass die Verwendung von Smartphones im Bett oder der Blick auf einen Computerbildschirm kurz vor dem Einschlafen schlecht für Sie ist.

Hier sind die eigenen Worte der Studie zum Thema:

Wir fanden wenig Anhaltspunkte für erhebliche negative Zusammenhänge zwischen der Beschäftigung mit digitalen Bildschirmen - tagsüber oder vor allem vor dem Zubettgehen - und dem Wohlbefinden von Jugendlichen.

Orben und Przybylski haben ihre Daten speziell aus drei verschiedenen Studien zum Thema ausgewählt, an denen 17.000 Jugendliche aus Großbritannien, Irland und den USA teilnahmen. Im Gegensatz zu vielen anderen Studien zu diesem Thema verwendete das Paar nur Daten aus der Forschung mit Zeitnutzungs-Tagebüchern. Mit anderen Worten, Studien, in denen zufällige Personen ausgewählt und ein Fragebogen zu ihren Bildschirmgewohnheiten ausgegeben wurde, wurden nicht verwendet, da Orben und Przybylski der Ansicht sind, dass diese von Natur aus fehlerhaft sind.

Ihre diesbezüglichen Meinungen werden in der Studie erläutert:

Jüngste Arbeiten haben gezeigt, dass nur ein Drittel der Teilnehmer genaue Beurteilungen zu ihrer wöchentlichen Internetnutzung abgibt, während 42 Prozent ihre Nutzung überschätzen und 26 Prozent unterschätzen. Die Ungenauigkeiten variieren systematisch in Abhängigkeit vom tatsächlichen digitalen Engagement: Starke Internetnutzer unterschätzen häufig die Zeit, die sie online verbringen, während seltene Benutzer dieses Verhalten übermelden.

Orben und Przybylski vertrauen nicht darauf, dass die Jugendlichen ihre Ergebnisse nachträglich selbst melden, sondern vertrauen nur Daten aus Studien, in denen die Jugendlichen ihre Tagebücher in Echtzeit ausfüllen mussten, während sie ihre Telefone, Tablets, Computer usw. verwendeten Speziell ausgewählte Daten von Tausenden von Teenagern ergaben keinen Anlass zur Sorge.

Es sollte beachtet werden, dass „kein Grund zur Besorgnis“ sich definitiv von „gut“ oder „gesund“ unterscheidet. Nur weil sich etwas nicht negativ auswirkt, heißt das nicht, dass es dann von Natur aus positiv ist. Die Verwendung des nächtlichen Bildschirms schadet möglicherweise niemandem, aber das Lesen eines Buches, die Unterhaltung oder das Hören von Musik sind möglicherweise noch bessere Aktivitäten vor dem Zubettgehen.