Inhalt
- Ein bisschen Geschichte im dunklen Modus
- Warum sollten Sie den dunklen Modus verwenden
- Warum Sie den Dunkelmodus nicht verwenden sollten
- Sie könnten Astigmatismus haben
- Es liegt in Ihren Augen
- Brightburn
- Dunkel und düster
Der Dunkelmodus ist wahrscheinlich eine der beliebtesten Funktionen in der modernen Benutzeroberfläche. Von Apps über Betriebssysteme und Apple bis hin zu Google, von Smartphones bis hin zu Laptops. Viele der Produkte, die wir heute verwenden, verfügen über eine Art Dunkelmodus, der in die Benutzeroberfläche integriert ist.
Wussten Sie, dass der Dunkelmodus keine moderne Erfindung ist? Und wussten Sie, dass es tatsächlich Nachteile gibt, Ihre Apps in den Dunkelmodus zu versetzen?
Ein bisschen Geschichte im dunklen Modus
Millennials haben vielleicht nichts damit zu tun, aber einige der frühesten Heimcomputer verwendeten monochrome CRT-Monitore, auf denen grünlicher Text auf einem schwarzen Bildschirm angezeigt wurde. Viele frühe Textverarbeitungsmaschinen (ja, es gab dedizierte Maschinen für das, was Sie jetzt in Microsoft Word tun können) erlaubten auch die Eingabe von weißem Text auf schwarzem Hintergrund.
All dies änderte sich in den 80er Jahren, als Unternehmen wie Xerox und CPT Corporation Textverarbeitungsmaschinen herstellten, die einen weißen Bildschirm mit schwarzem Text hatten. Dies wurde durchgeführt, um das Aussehen von Tinte auf Papier zu reproduzieren.
Ein paar Jahrzehnte vorspulen und der Dunkelmodus ist wieder in vollem Gange. Unternehmen wie Apple und Google bewarben stark für dunkle Themen für alle ihre Produkte, und die Welt folgte diesem Beispiel.
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Warum sollten Sie den dunklen Modus verwenden
Der bekannteste und wissenschaftlichste Vorteil des Dunkelmodus besteht darin, dass bei Geräten mit OLED- oder AMOLED-Displays Energie gespart wird. Auf OLED-Panels wird jedes Pixel einzeln beleuchtet. Wenn der Hintergrund weiß ist, werden alle Pixel eingeschaltet und die Anzeige benötigt mehr Energie. Wenn die Pixel schwarz oder sogar dunkelgrau sind, wie dies im Dunkelmodus der Fall ist, sinkt der Energiebedarf des Displays natürlich.
Diese Stromsparfunktion des Dunkelmodus ist auf OLED-Bildschirme beschränkt, sodass Telefone, Monitore und Laptops mit LCD-Display nicht wirklich davon profitieren.
Ein anderer Nutzen des Dunkelmodus, von dem wir so oft hören, ist, dass er schädliches blaues Licht abschneidet. Blaues Licht ist ein hochenergetisches sichtbares Lichtspektrum mit der kürzesten Wellenlänge. Die größte natürliche Blaulichtquelle für den Menschen ist die Sonne, aber unsere Telefone senden auch Spuren von Blaulicht aus.
Laut einem Artikel von Harvard Health kann eine übermäßige Exposition gegenüber blauem Licht die Sekretion von Melatonin unterdrücken, einem Hormon, das wichtig ist, um nachts richtig schlafen zu können. (Es ist jedoch wirklich nichts, worüber Sie sich Sorgen machen sollten!)
Unternehmen behaupten häufig, dass Dunkelheit die Sichtbarkeit verbessert, die Belastung der Augen verringert und die Verwendung eines Geräts bei schlechten Lichtverhältnissen erleichtert. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Warum Sie den Dunkelmodus nicht verwenden sollten
Zwar fühlen sich viele Menschen im Dunkeln bei schlechten Lichtverhältnissen wohler, es ist jedoch nicht immer ratsam, dies zu tun.
Menschen sind natürlich geschickt darin, die Dinge tagsüber klarer zu sehen und nachts weniger. Wir haben uns weiterentwickelt, um Dunkelheit auf Licht zu sehen, egal ob es sich um Objekte in unserer natürlichen Umgebung bei Tageslicht oder um geschriebenen Text auf Papier handelt. Aus Gründen des besseren Kontrasts ist es daher für uns besser, auf Licht dunkel zu sehen, als umgekehrt.
Ein wichtiger Punkt, der gegen die Verwendung des Dunkelmodus für eine bessere Sichtbarkeit spricht, ist, dass das Hell-Dunkel-Thema - insbesondere für Text - nicht unbedingt für alle gut ist.
Sie könnten Astigmatismus haben
Laut der American Optometric Association ist eine Erkrankung namens Astigmatismus bei Menschen sehr verbreitet. Das Schaeffer Eye Center schreibt, dass fast 30% der verschiedenen Bevölkerungsgruppen unter verschiedenen Graden der Erkrankung leiden. Astigmatismus verursacht Sehstörungen aufgrund der unregelmäßigen Form eines oder beider Augen. Es kann Menschen erschweren, hellen Text auf dunklem Hintergrund zu lesen. A 2014 Gizmodo Artikel zitiert die Forschungsgruppe für sensorische Wahrnehmung und Interaktion an der University of British Columbia:
Menschen mit Astigmatismus (ungefähr 50% der Bevölkerung) finden es schwieriger, weißen Text auf Schwarz zu lesen als schwarzen Text auf Weiß. Ein Teil davon hat mit den Lichtverhältnissen zu tun: Bei einem hellen Display (weißer Hintergrund) schließt sich die Blende etwas mehr, wodurch der Effekt der „deformierten“ Linse verringert wird. Bei einem dunklen Display (schwarzer Hintergrund) öffnet sich die Blende, um mehr Licht zu erhalten, und die Verformung des Objektivs erzeugt einen viel unschärferen Fokus auf das Auge.
Möglicherweise leiden Sie an Astigmatismus und wissen es nicht einmal. Dies könnte zwar von Ihrem Optiker überprüft werden, aber es ist möglicherweise der Grund, warum Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie im Dunkelmodus auf Ihrem Telefon etwas lesen.
Es liegt in Ihren Augen
Schwarzer Text auf weißem Hintergrund sorgt für die beste Lesbarkeit und damit für das beste Verständnis und die beste Beibehaltung. Warum? Denn die Farbe Weiß reflektiert alle Wellenlängen des sichtbaren Spektrums. Die Iris braucht sich nicht zu erweitern, um mehr Licht zu absorbieren.
Wenn Sie hellen Text auf einem dunklen Bildschirm sehen, scheinen die Ränder in den schwarzen Hintergrund zu bluten.
Da sich die Iris bei Betrachtung eines weißen Bildschirms nicht vergrößert, bleibt die Pupille schmal und Sie müssen sich weniger anstrengen, um sich auf die Dinge zu konzentrieren. Wenn Sie kontrastierenden schwarzen Text auf weißem Hintergrund sehen, können Sie sich sofort darauf konzentrieren.
Im dunklen Modus muss sich Ihre Pupille ausdehnen, um mehr Licht hereinzulassen. Wenn Sie hellen Text auf einem dunklen Bildschirm sehen, scheinen die Ränder in den schwarzen Hintergrund zu bluten. Dies nennt man den Lichthofeffekt (via Machen Sie Tech einfacher) und verringert die Lesefreundlichkeit.
Denken Sie daran, das Auge besteht aus Muskeln. Je mehr Druck Sie darauf ausüben, um etwas zu lesen, desto mehr wird es abgenutzt. Wenn Sie hellen Text auf dunklem Hintergrund nicht gut lesen können, erzwingen Sie ihn nicht.
Brightburn
Sie kennen das Gefühl, wenn Sie bequem in einem dunklen Raum schlafen und plötzlich jemand die Vorhänge öffnet, um den Raum mit Sonnenlicht zu überfluten? In diesem Moment verspüren Sie einen plötzlichen Schock, weil sich Ihre Iris nicht an die Lichtmenge angepasst hat, die sie aufnehmen muss.
Wenn Sie Dinge längere Zeit im Dunkeln betrachten, sagen wir einige Monate, gewöhnen sich Ihre Augen daran, weniger Licht hereinzulassen. Wenn Sie aus diesem Grund von Zeit zu Zeit auf einen hellen Bildschirm schauen, fühlen Sie sich unwohl.
Dies kommt aus persönlicher Erfahrung. Ich verwende den Dunkelmodus seit ungefähr drei Monaten auf meinem Handy, PC und Tablet. Als ich einem Freund des Chirurgen meine wachsende Abneigung gegen helle Bildschirme beschrieb, erklärte er, dass dies ein ziemlich verbreitetes Phänomen ist, wenn die Augen in den dunklen Modus versetzt werden.
Zum Glück sagte er mir, dass diese Erhöhung der Helligkeitsempfindlichkeit kein dauerhaftes Problem ist und sich von selbst beheben lässt, wenn ich häufiger weiße Bildschirme verwende. Es geht nur darum, die richtige Balance zu finden.
Dunkel und düster
Das gleiche Harvard-Papier, das über die schädlichen Auswirkungen von blauem Licht spricht, spricht auch über die Vorteile einer Exposition gegenüber demselben. Das Papier erklärt, dass blaue Wellenlängen bei Tageslicht von Vorteil sind, da sie die Stimmung verbessern.
Ärzte der American Academy of Ophthalmology glauben auch, dass eine gesunde Exposition gegenüber blauem Licht die geistige Leistungsfähigkeit erhalten und die Kurzsichtigkeit bei Kindern verringern kann.
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass blaues Licht von Geräten die Augen schädigt.
Während es vorteilhaft sein kann, nachts bei Dunkelheit die Blendung des Bildschirms auszuschalten, ist es möglicherweise nicht gut, diese Pixel ständig auszuschalten.
Es gibt auch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass blaues Licht von Geräten die Augen schädigt, und es gibt auch nicht genügend Forschungsergebnisse, die belegen, dass Sie im Dunkeln besser sehen. Tatsächlich schlagen Forscher vor, dass die Unannehmlichkeit, die die Menschen empfinden, wenn sie zu lange auf Bildschirme schauen, eher auf weniger Blinken als auf Helligkeit zurückzuführen ist.
Letztendlich ist die Erfahrung aller mit dem Dunkelmodus unterschiedlich. Viel hängt auch von der Umgebungsbeleuchtung ab, in der Sie Ihren Bildschirm verwenden.
Dunkle Themen eignen sich zwar besser für die Nacht, sie helfen Ihnen jedoch nicht unbedingt, besser zu lesen oder Ihre Augen vor digitaler Belastung zu bewahren. Möglicherweise möchten Sie sie auch vollständig vermeiden, wenn Sie Probleme mit der Sehkraft oder eine erhöhte Lichtempfindlichkeit bemerken.
Sind Sie im Dunkeln all-in oder halten Sie sich fern? Lass uns wissen!
