Inhalt

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Lebenssumme
• MyFitnessPal
• Mein Kochbuch
• Mein Rezept-Kochbuch
• Reddit
• Gesamtketo-Diät
• Youtube
• Lecker

Die ketogene Diät (oder einfach die Ketodiät) nimmt Fahrt auf. Überall schreiben die Leute positive Ergebnisse. Grundsätzlich ist es eine kohlenhydratarme Diät, die die Ketose fördert. Eine richtig gepflegte Ernährung enthält viel Fett und wenig Kohlenhydrate. Einstieg in die Ernährung erfordert drei grundlegende Dinge. Sie müssen einige neue Rezepte lernen, um alle zu ersetzen, die Sie wahrscheinlich kennen.Darüber hinaus benötigen Sie wahrscheinlich eine Möglichkeit, Ihre Kohlenhydrate und andere Makros zu verfolgen, um sie auf einem ausreichenden Niveau zu halten. Schließlich verletzen Orte mit mehr Informationen und Unterstützung niemanden. Wir können bei all diesen Dingen helfen. Hier sind die besten Ketodiät Apps für Android! Diese Apps sind möglicherweise auch für andere Arten von kohlenhydratarmen Diäten mit hohem Fettgehalt (LCHF) wie die Paleo-Diät, die Atkins-Diät usw. nützlich.

Allrecipes Dinner Spinner

Preis: Frei

Allrecipes Dinner Spinner ist eine Rezept-App. Es enthält über 1.000 Rezeptvideos, schrittweise Anleitungen zum Kochen und Rezepte für alle Arten von Diäten. Das schließt die Ketodiät ein. Zusätzlich ermöglicht die App das Einreichen neuer Rezepte. Das heißt, Sie können es ergänzen und für andere verbessern. Ansonsten bietet die App die Möglichkeit, Lieblingsrezepte, eine anständige Suche und eine Empfehlungs-Engine zu speichern, die sich mit zunehmender Nutzungsdauer der App verbessert. Es ist nicht erstaunlich und voller Keto-Diät-Rezepte. Diejenigen, die die Diät befolgen, können jedoch Rezepte hinzufügen und sie im Laufe der Zeit viel besser machen. Die App ist auch völlig kostenlos, ohne In-App-Käufe oder Abonnements.

Carb Manager

Preis: Kostenlos / 39,99 USD pro Jahr

Carb Manager ist eine der teureren Keto-Diät-Apps. Zum Glück funktioniert es auch ziemlich gut. Damit können Sie Ihre Makros (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett und Kalorien) verfolgen. Die App enthält auch eine Datenbank mit über einer Million Lebensmitteln, einen Wasseraufnahmerechner, ein Forum, Artikel, Nachrichten, ein E-Book und sogar Informationen zu ähnlichen kohlenhydratarmen, fettreichen Diäten wie Paleo, Atkins und anderen. All diese Funktionen sind kostenpflichtig. Die App kostet 39,99 US-Dollar pro Jahr (wird jährlich in Rechnung gestellt). Wir sind nicht verrückt nach Abonnements, aber die App macht das, was sie sagt und es sagt, dass sie viel tut.

Lebenssumme

Preis: Kostenlos / 44,99 USD pro Jahr

Lifesum ist eine der beliebtesten Diät- und Fitness-Tracker-Apps. Es funktioniert für eine Vielzahl von Diäten, einschließlich der Ketodiät. Die kostenlose Version der App beinhaltet das Nachverfolgen von Ernährung und Fitness, das Nachverfolgen von Gewohnheiten und die meisten sozialen Funktionen. Die Abonnementversion enthält eine Rezeptdatenbank, eine Makroverfolgung, Lebensmittelbewertungen, eine Verfolgung der Körperzusammensetzung und eine bessere Verfolgung von Übungen. Makroverfolgung ist eine kostenpflichtige Funktion, dh Keto-Diät-Leute benötigen wahrscheinlich die Pro-Version. Es kostet ungefähr 44,99 US-Dollar pro Jahr, sollte aber als All-in-One-App für die Verfolgung von Nahrung und Bewegung ausreichen.

MyFitnessPal

Preis: Kostenlos / 9,99 USD pro Monat / 49,99 USD pro Jahr

MyFitnessPal ist eine ernstzunehmende App für Kalorienzähler und Fitness-Tracker. Es enthält eine Datenbank mit mehr als sechs Millionen Lebensmitteln, einen Barcodescanner zum Hinzufügen weiterer Lebensmittel und Sie können Ihre eigenen Rezepte importieren. Das bedeutet, dass Keto-Fans lange Zeit ihre Rezeptsammlung importieren können. Darüber hinaus bietet die App Unterstützung für verschiedene Fitness-Tracker, andere Fitness-Apps wie Google Fit und vieles mehr. Bezogen auf die jährlichen Abonnementkosten ist dies am teuersten. Es funktioniert jedoch ganz gut. Es ist definitiv eine der besseren Keto-Diät-Apps.

Mein Kochbuch

Preis: Kostenlos / 3,49 $

Kommen wir mit My CookBook für einen Moment vom Abonnement zurück. Dies ist eine einfache Rezeptmanager-App. Es kann Rezepte aus einer Reihe von Quellen importieren, darunter Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv und viele andere. Zusätzlich können Sie Rezepte manuell eingeben. Dies ist eine super einfache Rezeptmanager-App. Sie fügen Rezepte hinzu, bewerten sie und rufen sie auf, wenn Sie sie benötigen. Es bietet auch eine integrierte Einkaufsliste, Skalierung von Zutaten, Anpassungsfunktionen und Unterstützung für Android Wear. Dies ist eine der hervorragenden Keto-Diät-Apps, insbesondere wenn Sie einen guten Offline-Ort zum Speichern von Rezepten benötigen. Es wird für eine einmalige Zahlung von 3,49 USD für alle Funktionen ausgeführt.

Mein Rezept-Kochbuch

Preis: Kostenlos / 3,99 $

Mein Rezept-Kochbuch ist ein anderer annehmbarer Rezeptmanager. Es bietet ein schönes Materialdesign, verschiedene Methoden zum Importieren von Rezepten und eine anständige Suche, die mehrere Rezeptwebsites abdeckt. Dies ist nur in Ordnung, um gute Keto-Rezepte zu entdecken. Es ist jedoch ein guter Ort, um Ketorezepte auf Mobiltelefonen zu speichern. Mit der App können Sie auch Zutaten ändern, Fotos und Bewertungen hinzufügen und Kategorien für organisatorische Zwecke hinzufügen. In der Pro-Version werden Anzeigen entfernt und Sie können Ihren gesamten Rezeptbestand als HTML-Datei exportieren. Es ist definitiv eine der besten Keto-Diät-Apps.

Reddit

Preis: Kostenlos / 3,99 USD pro Monat / 29,99 USD pro Jahr

Reddit ist ein guter Ort für Gemeinden, um sich zu versammeln. Sie können Subreddits für im Grunde alles finden und das schließt die Ketodiät ein. Wir empfehlen, mit r / keto und r / ketorecipes zu beginnen. Sie können Keto-Diätkollegen finden, die Geschichten austauschen und sich inspirieren lassen und Rezepte in Ihr Repertoire aufnehmen. Wir empfehlen hier die Standard-Reddit-App. Es gibt jedoch Unmengen von Reddit-Apps von Drittanbietern. Viele von ihnen sind wohl besser als die Aktien. Wählen Sie, was Ihren Anforderungen entspricht. Es gibt auch ein optionales Reddit Gold-Abonnement, das Anzeigen entfernt und Ihnen andere Funktionen bietet.

Gesamtketo-Diät

Preis: Frei

Total Keto Diet ist eine der wenigen guten Keto-Diät-Apps, die speziell für die Ernährung selbst entwickelt wurden. Die App enthält Hunderte von Keto-Rezepten, einen Makro-Tracker, eine Datenbank mit Hunderttausenden von Lebensmitteln, eine integrierte Einkaufsliste und vieles mehr. Es gibt bessere Apps, die diese Dinge tun, aber die meisten von ihnen enthalten auch eine Reihe anderer Tools und Rezepte, die Sie mit der Keto-Diät nicht brauchen oder wollen. Diese App entfernt all diese Flusen und konzentriert sich nur auf die Ketodiät. Darüber hinaus ist die App völlig kostenlos und wird von Anzeigen unterstützt.

Youtube

Preis: Kostenlos / $ 12.99 pro Monat

YouTube ist ein guter Ort für viele Dinge. Die meisten Leute schauen es sich an, um zu sehen, wie Leute alberne Dinge tun oder sich unterhalten. Es gibt jedoch eine Reihe von Kanälen, die sich der Aufklärung von Menschen zu bestimmten Themen widmen. Es gibt einige anständige YouTuber, die sich auf die Ketodiät konzentrieren. Wir empfehlen, mit Goody Beats, Cooking Keto mit Kristie und MNDRZ zu beginnen. Sie haben einige gute Rezepte, Übung und Ratschläge für Keto-Diätetiker. Jeder weiß, dass YouTube kostenlos ist, aber Sie können YouTube Red für 9,99 USD pro Monat erwerben, um die Anzeigen zu entfernen und Hintergrundmusik hinzuzufügen, wenn Sie dies wirklich möchten.

Lecker

Preis: Frei

Yummly ist eine weitere überdurchschnittliche Rezept-App. Es hat viel Ähnliches wie andere Rezept-Apps. Dazu gehören eine Menge Rezepte, die Möglichkeit, Favoriten zu speichern, eine integrierte Einkaufsliste, Empfehlungen und vieles mehr. Dieser richtet sich auch an Personen, die bestimmte Diäten einhalten oder unter diätetischen Einschränkungen oder Nahrungsmittelallergien leiden. Hier können Sie auch Rezepte von anderen Websites hinzufügen und speichern. Es ist ein weiterer guter Ort, um mit dem Aufbau Ihrer Sammlung von Keto-Rezepten zu beginnen, obwohl es anfangs nicht eine ganze Tonne davon gibt. Mit dem Anzeigensupport ist dies auch völlig kostenlos.

Wenn wir großartige Keto-Diät-Apps für Android verpasst haben, teilen Sie uns dies in den Kommentaren mit! Sie können auch hier klicken, um unsere neuesten Android-App- und Spielelisten anzusehen!